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伤肾的行为？ I.经常熬夜：熬夜损阳气伤气血，头发容易变 白脱落，精力变差 2.思虑忧虑或情绪过度：情绪过于极端都会对 肾造成伤害，比如恐惧、压抑。压力大等 3.过度抽yan喝酒；特别是喝醉酒同房。适度饮 酒，对身体有好处，过度就不好了 4.长期久坐不动：久坐伤脾也伤肾。久坐会压 迫与肾相表里的膀胱经。 5.误服辛温燥热的物：说起补肾就壮阳。肾 阴虚的人越补身体越差。 6.误服寒凉的食物：比如肾阳虚的人，吃六味 地黄丸，越吃身体越差 7.经常憋尿：憋尿，憋的是尿伤的是肾 8.饮水过少：尿液中携带的废物和毒素增加， 容易有尿路感染、肾炎等毛病 9.吃太多甜食：吃多了甜的，对肾不好。 10、饮食过度：干体力活，喜欢吃咸的，不然 没力气。但用盐过多，容易透支肾气 医学科普，仅供参考 来谈谈养肾，这些方法必须要知道！ 大家好，今天想和大家分享一下关于养肾的一些方法和 小技巧，希望能够帮到大家。首先，我们先来了解一下 什么是养肾。 养肾，就是指通过一些方法和手段，来调理和保养人体 全网24小时在线电话：00 微信咨询大写：00
