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1.睡觉是男性养生第一要素，建议是12点之前就睡觉，如果愿意跑步的话是可以加强锻炼对身体更好
2.男人要懂得爱惜自己，年轻的时候别过度纵欲，正常是一个星期2-3次是正常的。
3.不要手淫，多穿宽松棉质内裤，谨防有阴囊潮湿等情况，内裤也多晒晒。
4.不要长期久坐，特别是开出租车的家人们很容易得前列腺等问题。
5.我们是一家专门做男性保养产品的官方网站，男性忙于工作更要注重保养自己的身体，很有必要就是要调理好身体，日常保养，早保养早好，预防早泄，前列腺，勃起无力等问题。
如今现在很多明星都开始吃保健品，开始注重保养，很多当饭吃，我们还在观望，还在考虑，别人早就开始行动起来了，自从干了保健品我就知道要提前保养才是对的 不是等身体出现了状况在去保养那个时候就来不及了
现在的人都在一个很好的环境下生活一点也不保养自己的身体，过度消耗自己的身体，男性过了30岁，除了生活作息之外一定要保护自己的肾，短时间是看不出来，但是时间久了你就会发现，随着年纪的增长一天不如一天
很多男性因为工作压力大，还会导致生活不和谐，时间短，勃起无力，或者前列腺等问题，碰到这种情况也不要着急，及时保养，加强锻炼就可以，有什么不懂的问题可以随时咨询健康客服
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