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身为女性，你了解自己的身体吗？从青春期到更年期，你该如何真爱自己的身体？掌握一些必要的养生知识，对自身是非常重要的。
适合女性的养生方式很多，比如坚持每天晚上用热水泡脚，是最适合女性朋友的。能够缓解女性的宫寒。对宫寒引起的行经不畅，手脚冰凉以及经期腹痛都有一定的调节作用，还能缓解疲劳，提高睡眠质量。饮食上可以吃一些红枣、香蕉、黑豆、西兰花、黑芝麻等食物，这些食物有护胃，补肾养血，护肤通便的功效。
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【产品名称】：戟天御方雄花牡蛎 片
【主要成分】：牡蛎、枸杞子、鱼腥草、黄精、桑塔、葛根、覆盆子、人参、蚕蛹、杜仲雄花、低聚果糖、麦芽糊精、包衣粉
【不适宜人群】：婴幼儿、哺乳期妇女、孕妇
【规格】：5.6克（0.8/粒X7粒/瓶X1瓶）
【食用方法】：每次1-2片，每日不超过6片
【有效期】：24个月
【贮存方法】：置于阴凉干燥处
【执行标准】：Q/WYC0011S-2014
【生产许可证号】：QS420113010128
【出品企业】湖北礼先民御堂生物科技有限公司出品
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