现在随着社会压力过大，男性同胞作为社会的主题通常面临的压力是非常大的， 还有过度的抽yan喝酒熬夜等外界因素，导致男性阳痿早泄的人群越来越多， 今天就好好为大家讲解一下男性早泄的问题，该如何解决男性的早泄问题呢？
解决早泄问题的注意事项
1.首先要避免果断抽yan喝酒熬夜等问题，多做一些有氧运动，如跑步，游泳，健身等，增加自身的的身体活力，能有助于延长男性性生活的时间
2.其次呢多吃一些补肾壮阳的食物，如韭菜，山，动物的***类等，增加自身免疫力的同时能增强肾功能，也是有助于提升性生活的时间。
3.不要过度纵欲，频繁手淫和频繁夫妻生活，是不可取的性行为，不利于男性的身体健康，更不利于有效恢复男性早泄问题。
***好用吗
上述讲的延时性生活时间的方式都是比较慢的过程，那么怎么快速延时性生活的时间呢？大家可以选择男性***来快速延时性生活的时间，现在很受众多男性的青睐，***应该怎么选择呢，***分为很多品种，但是分为两大类，一类是西式喷剂，西式喷剂一般都是含有酒精成分，同房过程中会有麻木感，影响夫妻双方的快感，所以不建议使用，第二种是中式喷剂，中式喷剂基本都是纯植物提取成分， 使用过程中不会麻木，更不会影响男女双方的快感，更不会对男女双方产生依赖性。中式喷剂也有缺点，缺点就是见效比较慢一般在同房前提前半小时使用。推荐一款现在很多人都在用的泊艾***， 泊艾喷剂是一款纯植物提取的中式喷剂，购买时商家赠送湿巾小样。可以先体验湿巾，无效全额退款。
***一般多少钱
***大概多少钱呢。一般不建议选择价格几十块的喷剂，那种很多都是劣质产品，选择***价格在200到300左右的最佳。选择***还要看清是不是带有消证号和卫生许可证号。
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