南瓜含有丰盛的锌，对人体很无好处！但光吃南瓜不太好吃，很多人都不爱吃，当天，，小编就来教大伙来做碗好吃南瓜墩饭，快来试试吧！食材，洋葱1个、胡萝卜1个、芹菜半棵、月桂叶2片、南瓜1块、大米1碗做法，第一步、制造蔬菜高汤，把洋葱、芹菜、胡萝卜......