预防腿脚抽筋大家或许都出现过这种状况吧，早晨睡着睡着突然小腿抽筋了，足趾、踝部屈伸牵掣疼痛，一下把咱们从美梦中惊醒，其实小腿抽筋多因下肢适度操劳、短途跋涉、游泳、露宿遭受凛冽侵袭或气血虚弱、肝肾无余所致，不用怕，上方小编教你如何预防腿脚抽筋......