​OL午睡切当可降血压护心脏很多下班族午饭后容易发困，这时刻假设稍微午睡一会儿，岂但可缓解疲劳，还可以让人身心愉悦，让下午的任务事倍功半，午觉期间虽短，但不要小瞧了这几十分钟的睡眠，无论是从传统中医，还是从最新的国外钻研来看，把它比作最好的......