每年的3月21号，除了是世界林业节、世界诗歌日、国际种族歧视日、世界儿歌日、国际唐氏综合症日之外，还有一个值得引起重视的日子，那就是，为了唤起全民对睡眠重要性的认知，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动......