增加记忆力的微量元素是锌，最好定期微量元素检查，如果缺锌最好及时补充，建议服用葡萄糖酸锌，同时建议配合饮食调理，可以多吃蛋黄，奶制品，海产品，豆制品，土豆，南瓜等食物，同时建议注意睡眠充足，不要熬夜等，以免引起神经衰弱，锌可作用于大脑中的谷......