蓝莓叶黄素对人体有什么作用的，叶黄素是一种重要的抗氧化剂，属于胡萝卜素家族中的一员，又叫，植物黄体素，叶黄素也是唯一发现存在于视网膜和晶状体内的类胡萝卜素，且叶黄素是人体自身无法制造的，必须通过外界摄入进行补充，多种绿叶的蔬菜如菠菜、芥菜、......