香蕉是一种很经常出现的水果，不论是甜点还是冰品都很常会发生香蕉的踪影！香蕉含有三种自然糖份，蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纤维质，香蕉可实时优化人的配置！更有钻研显示，两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟猛烈的静止，然而，香蕉不止是提供能量，......