饮食方面需留意的事项自行车是一种卡路里消耗量相当大的静止，假设以时速25公里行进，每小时、每公斤体重就会消耗掉10KCal，假设由于想减重而不吃物品，或者会由于能量无余而齐全骑不动，先前辛劳练习所长出的肌肉也会因此被合成当作热量的起源，为了......