​中年人腿肚子抽筋的要素是什么呢，腿抽筋，特意是小腿抽筋时，很容易摸到小腿的肌肉纠结得硬似石头，其实这只是你腿部的肌肉在痉挛，musclecramp，究竟是什么要素惹起了腿部肌肉痉挛呢?有人说，这是缺钙惹起的，只需补补钙就会好，也有人说，这......