秋季是细菌暴虐的节令，各种眼部疾病也来凑繁华。微风扬尘天气让不少人的眼睛很受伤：眼入异物，见风流泪，红肿干涩，甚至沙眼、弱视、远视眼等一系列眼部隐患。上方给大家引见两个小方法，可以缓解视力疲劳，包全好咱们的眼睛！
第一个方法：
菊花五朵，用刚开的水浸泡，五分钟就可以喝了，喝淡了就扔掉。菊花有比拟好的清肝清目标效用！
第二个方法：
将两个大拇指一对，而后极速搓热，而后放在眼睛上方，凉了以后拿上去，这是一次性。可延续做十次，可以缓解视力疲劳！
用眼小知识：
1.子时之前要睡觉：早晨11时开局血循肝胆经，可以让血液回流肝脏解毒，眼睛获取滋润。2.缩小适度：用眼延续用眼1小时左右，就要劳动15分钟。3.多启动户外静止：闲暇期间到郊外踏青视绿，登高望远，是消弭眼疲劳的最好方法。4.坚持心境开朗：闲暇期间多听听悠扬的音乐，长头发的女性可以把头发披散，多做梳头的举措，让自己心情获取安适。
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