如今有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于咱们生存在科技绝后兴旺的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，久而久之形成重大的视觉紊乱。而目前已有的一些包全视力的措施还远远不够。以下为您引见几点适用的小方法，协助您缓解眼部疲劳：屏幕的亮度（电脑或电视）必定要柔和，有必定的对比度但不能太剧烈，否则就会形成眼部疲劳。长期间上班一段期间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。用水浸泡用小米草或母菊花，搁至水温适宜，而后将毛巾漫湿，敷于眼部10到15分钟。经常眨眼20分钟，由于眨眼是眼部的自然按摩师。闭眼小憩片刻，能够预防眼部弛缓或疲劳。
欢迎分享！转载请以链接方式注明出处！
© 版权声明