患流感，头痛，喉咙干，流鼻涕等让人很舒服！中医师倡导可饮用茅根水来缓解，这是由于茅根属性甘寒，入肺胃二经，可清热解毒，疏咽利喉，对病毒性感冒有缓解作用。两款茅根水的做法：
1. 个别茅根水
资料：茅根50克，水1公升做法：将茅根洗洁净，火煮滚后，细火煮20分钟即可。饮用方法：产生头痛，喉咙干痛，唇干，流黄鼻涕等症状时，当水饮用，当症状散去后，应立刻中止饮用。实用人群：适宜1岁以上，成人及G6PD（葡萄糖六磷酸去氢酵素不足症）人士。
2. 茅根金银花茶
资料：茅根50克，金银花20克，连翘10克，水1.2公升做法：洗洁净茅根金银花和连翘，大火煮滚后，细火煮20分钟，滤渣即可。饮用方法：雷同是产生上述初期征状时，当水饮用，并当症状散去后，立刻中止饮用。实用人群：实用于6岁以上及成人，不适宜G6PD（葡萄糖六磷酸去氢酵素不足症）人士。
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