冰箱里总有用剩的食材,一截萝卜、一段蔬菜、一小粒蒜头号等,还有平时切菜时发生的蒂头、果皮、较粗的纤维等等,丢了惋惜,留上去除了当家庭菜园的肥料如同也没有其余用途?其实,它们是自制餐厅级咖哩的好资料呢!当然,经常使用这些弃之惋惜的资料制造咖哩时必定要洗洁净,或是经常使用无机蔬菜最安保!这道咖哩还可以同时处置冰箱里的其余剩材,例如剩下的一小块肉、一点豆类或豆制品、一点丁香鱼等等,或是剩下的一点鲜奶、豆浆、苹果等等,都可以做成一锅滋味丰盛的咖哩,不会被糜费掉!
食材:
洋葱切成段、胡萝卜切成块(或是马铃薯)、冰箱里剩下的蔬菜和食材、切下的皮和蒂头(洗洁净)、冰箱里剩下的肉类、咖哩一小块(口味重点的可两块)
做法:
1.将洋葱用油炒香,参与胡萝卜( 或马铃薯 )和适宜炖煮的剩材一同炒香。
2.将切下的皮和蒂头、不适宜炖煮的剩材一同丢进锅里加水煮沸,而后转小火熬10到20分钟。
3.最后将剩材煮进去的蔬果高汤(只需汤)倒入炒好的资料里,参与肉类及咖哩块,放入电饭锅蒸熟就实现啦!
应用冰箱里的剩材、切上去的剩食做一道经常使用蔬果高汤、营养超级丰盛、滋味鲜甜可媲美餐厅的家庭咖哩,不糜费又环保!
小提示:
假设感觉咖哩不够浓稠,可以加一点莲藕粉加热搅拌至稠状。
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