适宜懒人的静止模式有哪些

跑步嫌累，球类不会，健身房喊贵……

当一个懒人想要开局静止，总有那么多自我“劝退”的理由。

别怕，让咱们先定个小指标——便捷动起来！

图中这几个便捷又容易保持的静止方法~

总有一款适宜你！

出品：肥壮报·你问医答科普小组

查看：国度肥壮科普专家库成员、中国医学迷信院北京协和医院临床营养科主任医师陈伟

筹划：李天舒王宁

编辑：王成凤王珺珂

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