因故不可静止或不青睐静止的人，可以驳回「指甲按摩疗法」来优化身材免疫力，增进全体肥壮。
为什么这种疗法能有效提高免疫力？
身材的末梢处，是血液流动全身时必定会通过并折返的中央，尤其是手脚末梢，汇集有许多神经，由于人体所接纳的各种新闻，理论都是手脚末梢处先接触到，也难怪这里会有许多神经。不只如此，汇集在此处的神经还十分敏锐，有些专精的技术人员，能透过指尖的灵便觉得，瞬间明确手指头碰触到的物品厚度为0.01 公厘，这种人的指尖敏感度，甚至比金属测定仪还准，可见抚慰此处，确实能收到必定的成果。而理论人类身材的各个尖端处，血液循环都很不好，例如手指尖的温度，大概只要31 、32 度而已，但只需揉搓完手指甲后，体温就能提高1 度温度。脚指尖也是一样，平时脚底凛冽，睡觉时都得穿袜子睡的人，在启动过这种揉搓指甲疗法后，都能顺利温热脚指头，再也不须要穿袜子睡觉。
按压手指，参与末梢血液循环
使劲按压手指甲两旁的肌肉，能抚慰身材副交感神经，若想提高免疫力，就揉搓无名指以外的手指头，由于揉搓无名指时，并不会抚慰副交感神经，而是抚慰交感神经。当手脚尖端处的血液循环很差时，代表触感也不敏锐。揉搓时，最好能使劲到觉得有一点痛的水平，会比拟有效，至于抚慰的方式，全凭团体的觉得即可，每团体状况不同，只需揉搓到「自己觉得有遭到抚慰」的觉得就行了。揉搓指甲肥壮法，理论只需启动一个月左右，成果就会逐渐浮现进去，就算目前没有任何疾病，也很适宜用来预防疾病与提高免疫力哦！
怎样搓揉？
※用大拇指与食指，抓住另一手手指头上长出指甲的中央两侧，而后开局揉搓，一处约揉搓10秒钟。可参照手指与身材对应表，有任何不适症状的人，最好揉搓20秒钟。※力道不够时，很难收到成果，最好用点力揉搓，觉得有点疼痛就示意有效。一天最好揉搓1～2次，会更有效。※ 理论只需一个月左右，就能显著改善不适症状，成果好的人，甚至只需几天就会奏效。
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