立秋后的凌晨，总感觉枯燥口渴，之前早餐是研磨豆浆喝。当天早上，自己做了鲜榨橙汁，一次性可以多做进去一些，用保鲜膜封好冷藏，一天内随时可以取用，滋味相当棒。
须要食材：橙子6-7个白砂糖：少许说到橙子，有些好友会感觉超市买的比拟贵，甜橙吃起来就不错，何必榨汁呢？北京的超市，如今橙子7-8元一斤吧，也是比拟贵的。上周花儿在网上买了些赣南脐橙，看评估还不错，40元左右30多个橙子，个头只管不大，但汁水很丰满，酸甜适中，特意适宜榨汁，这些橙子我到当天大略榨汁了6次，还有富有。
所以买水果还是看食用的方式，家里人假设任务比拟晚，任务忙碌，榨汁食用水果，是个不错的方法，营养充沛排汇，食用起来也比拟繁难。1、5-6个橙子洗好切块，去皮后放入破壁机。这里多说几句，因为破壁机和榨汁机的经常使用原理有些区别，所以大家依据各自做饭的须要选用就好了。破壁机可以将比拟安全的豆类都研磨的细腻，搅打水果就比拟轻松，但缺陷是研磨进去后泡沫比拟多，所以须要过筛网。而榨汁机是对水果启动层层压迫，进去后带丝毫果肉，也没有泡沫。
2、假设青睐橙汁甜一些的，可以过量加砂糖。破壁机大略20秒，果肉曾经比拟细腻了。
3、预备一个比拟大的碗和筛网，过滤一下。这里依据大家口味，其实去除最下面的泡沫后，带有细腻果肉的橙汁，滋味也相当好，而且营养丰盛。假设只想要橙汁，就过滤一次性。
4、过滤好的橙汁放入大瓶中，加保鲜膜冷藏，可一天内保障口感。假设大家是榨西瓜汁、苹果汁一类的，可以加一点柠檬汁，能防止果汁氧化。
一杯酸甜富含维C的橙汁，搭配各类主食做早餐，滋味都是相当好的。
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