1．鼻吸热气法：将大葱或洋葱3-4个切碎煎汤煮沸，用鼻吸热气。或将食醋烧开吸醋气，可治鼻塞。2．填充法：将葱白捣烂取其汁渗入棉内，将棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔。3．物塞鼻法：葱叶过量，用于揉烂成团，塞入鼻孔。或葱白捣烂取汁，渗入棉内，塞入鼻孔中，坚持一段期间。如此1-2次，鼻塞可解。4．热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电风吹对着鼻孔吹热气。5．侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1至2分钟，鼻塞可除。6．食疗法：葱白6根，放入研缸捣碎，老姜30克切片，和豆豉12克一同入锅，加1杯水熬到只剩半杯的浓度，趁热喝下，多穿衣服保暖。治感冒初起鼻塞、头痛、不出汗有很好的成果。
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