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【产品名称】:藏秘肾宝片

【规格】:1大盒10小盒1盒1瓶10粒

【保质期】:24个月

【储存方法】:置于阴凉干燥处

【产品】:香港真龙保健生物有限公司




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低成本秋冬的养生办法

1、11点睡觉,7点起床(养肝养颜)

熬夜后天天没精神,肉眼可见地显老,坚持一周晚上早

睡之后,气色和皮肤状态肉眼可以提高了一个档次。

2、多喝热水加一些花茶(美容养颜,祛痘)

秋天可以喝一些金银花,清热解du,加入枸杞和蜂蜜后

还可以通肠润便;玫瑰花,茉莉花对女生都不错,可以

尝试多种搭配。

3、每天至少饮用1.5~2L水,每次的饮水量控制在1~2

杯(养阴补水)

干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以

上,因此补水必不可少;秋天喝2000毫升可以保持肺

和呼吸道的润滑。

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4、每90分钟就该“排水”

长时间憋尿,膀胱和肾脏功能就容易受到损害,从而影

响对于水分再吸收和正常排泄的能力;每1.5个小时正

常排尿一次,这样会给身体留出更多空间来补水,水分

自然不会缺乏。

5、不吃寒凉的食物(改善体寒)

牛奶性寒,喝了容易腹泻。水果寒湿重,可以加热了再

吃。

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不怕万人阻挡,只怕自己投降
Not afraid of people blocking, I'm afraid their surrender