缓解秋乏 试试这个举措

缓解秋乏 试试这个举措

广东省中医院副院长杨志敏春季总是觉得疲倦、乏力、没有精气,大家可以试试这个举措,双脚并拢,双腿使劲,脚跟离地向上蹬,同时两臂抬起,如鸟展翅欲飞状,眼睛注视手部,向左右侧各做30次,以悄然出汗为宜,扫描二维码了解更多内容查看,国度肥壮科普专家......