食用大豆制品好处多 你知道怎样选吗

食用大豆制品好处多 你知道怎样选吗

大豆为何被称为,田中之肉,大豆含有少量蛋白质、脂肪和氨基酸等营养成分,蛋白质含量丰盛,其氨基酸组成与生物蛋白凑近,脂肪含量也较高,品质优于生物脂肪,其营养价值与肉类相似,因此被称为,豆中之王,田中之肉,此外,大豆中的异黄酮、植物固醇等成分具......