可助你减掉小肚腩 这七种食物

大少数人的腹围过粗重要受两个起因影响，一是便秘，二是瘦削形成腹部脂肪过多，便秘是因体内的废除物经过大肠时的速度太慢，造成大肠变得不疏通，大多是因饮食中缺乏纤维质和水分无余所惹起，还有或者由于缺乏静止、自身材质让肠胃蠕动速度较慢，或摄取物的......

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