许多人以为水果间接吃原汁原味，营养排汇的才愈加片面，但其实，有些水果做熟了吃，效用会愈加神奇、更有营养，比如，柚子蒸熟可以减肥，预防中风，苹果蒸食服用可以止泻、排毒、易消化，桃子是对付便秘，痛经的良品······桂肉红酒煮苹果效用，苹果加点......