上班压力大、睡眠无余，早上起床总感觉没精气，无妨花个十分钟做一下这10个对身材有益的举措吧！不要小看这些举措，只管都很便捷，但却可以提振精气并且对身材平安很有协助哦！1、双手互搓，一分钟双手的手掌极速对搓300次，抚慰手掌的经络穴位可通六经......