失误的催眠方式

有些人为了能快点入睡，往往采取了失误的催眠方式，这些失误的催眠方式包含以下几种，服用安息，有些人在失眠之后，就会服用安息，安息只管能使人很快入睡，但服用安息后的睡眠不同于生理睡眠，而是主动睡眠，因此，服后即使整夜入睡，醒来依然会觉......

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