5种治疗贫血的便捷食疗方法

5种治疗贫血的便捷食疗方法

1、椒油炝藕片原料,莲藕500克,姜10克,盐3克,胡麻油20克,醋10克,味精3克,烹饪方法,①姜洗洁净去皮切成末,②鲜藕洗净削去黑皮,切成薄片,放入凉水内稍洗,③锅中放过量清水,烧开后倒进莲藕焯熟,捞进凉开水里,带晾凉后沥干,④藕片加精......