试试这12款通便的食物 便秘舒服

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下班族及出租车司机这类人群,往常任务忙且久坐不动,期间长了特意容易便秘,有时刻刻意多吃菜多饮水,然而大便依然不畅顺,怎样会这样,其实这要从人的肠道蠕动来说起,中医切实指,小肠主液,受盛和化物;大肠主津,传化和糟粕,意思是小肠介入水液代谢,上......