夏至过先天气越来越炎热，让人的食欲大减，有些爱美的女士索性就不吃午饭了，当作减肥，然而这样会形成营养不良，更能造成基础代谢率降低，更难到达瘦身的目的！夏天吃什么让人消暑又瘦身，八款蔬果来帮你！1.西瓜西瓜有92%的含水量，大热天时吃西瓜可赶......