枸杞莲子 夏日滋补小菜
莲子自古以来被视为是滋补珍品，有着丰盛的维生素B群，其中B1含量是白米饭的三倍，而B1有助于消弭疲劳、维持神经系统反常运作；此外莲子所含的少量的钙亦是有益于安宁神经、安适身材；正是各种丰盛的营养成分培育了莲子让人喜欢的价值！当天小编来分享一......
夏日滋补小菜 枸杞莲子
莲子自古以来被视为是滋补珍品，有着丰盛的维生素B群，其中B1含量是白米饭的三倍，而B1有助于消弭疲劳、维持神经系统反常运作；此外莲子所含的少量的钙亦是有益于安宁神经、安适身材；正是各种丰盛的营养成分培育了莲子让人喜欢的价值！当天小编来分享一......
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