人到中年，脸上开局产生斑斑点点，最经常出现的是晒斑和黄褐斑。当天《》小编就来分享两款食疗方，以及两个自制中面膜，让你在家也能袪斑变美！
一、抗斑食疗方
1.寄生益母草鸡蛋汤
资料：鸡蛋四个，益母草20克，桑寄生40克，冰糖过量。做法：鸡蛋煮熟去壳。把益母草、桑寄生洗净后，与熟鸡蛋放入锅内，加水过量，文火煮沸半小时，放入冰糖煮至消溶，去渣，留汤和鸡蛋即成。用法：佐餐食用，每日一至两次，每次喝汤150毫升，配合鸡蛋食用。功用：补肝养血，活血养颜。
2.丝瓜祛斑茶
资料：丝瓜络、白菊花各十克，玫瑰花五克，红枣五枚。做法：将一切资料一同放入茶壶中，参与过量沸水，盖上壶盖，十分钟后即可服用，次数不拘。功用：淡化褐斑。
二、自制中面膜
1.苦瓜祛斑面膜
资料：苦瓜半根、鸡蛋一个，蜂蜜一大匙。做法：苦瓜洗净去籽后榨汁。鸡蛋取蛋清，与苦瓜汁和蜂蜜混合平均即可。用法：洗净脸后，将面膜纸放入分配好的面膜中，充沛浸透后，敷在脸上，约15分钟后取下，每周可做一至两次。
2.薏米百合蜜面膜
资料：薏米30克、百合30克，蜂蜜一大匙，污浊水三大匙。做法：薏米、百合研成细粉，参与蜂蜜、污浊水调成糊状。用法：洁面后，将面膜涂在脸上，搁置约20分钟后，用清水洗净即可。
小提示：
脸上长斑，与阳光有很大的相关，不想当“斑”长，防晒无法少！
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