在事实生存中，很多的女性好友都遭到了痛经的困扰，可以说痛经是泛滥女性的梦魔，那么，有什么方法可以协助女性走出痛经的梦魔呢？当天小编就来分享两款茶可以让女人告别“痛经”。
第一款茶：五红水
资料：水、红糖、红花生、红枣、红豆、枸杞。做法：用一个两杯水大的陶罐，加盖，放入水中煮，开后小火20分钟，即可。从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红水倒入杯中既可饮用。五红水对人体无任何反作用，反常人也可以饮用该五红水，反抗癌和其它贫血有清楚成果。图繁难的话也可以给平时喝的开水外面加枸杞和生黄芨，期间长了也有这样的成果。便秘及易上火的人不能加生黄?。效用：有补血补气的效用，对贫血很有成果，促成血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新，对痛经有必定的辅佐成果。
第二款茶：玫瑰花茶
中医以为，玫瑰花性平和，具备慌乱、安抚、抗懮郁的效用。因此，经期心情高涨的好友无妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，参与开水，浸泡5分钟后即可代茶轻易饮用，具备“解郁圣”佳誉的玫瑰花茶必需会让您的心境“多云转晴”。当然，在饮用时您还可以依据团体口味调入冰糖或蜂蜜。在经期饮用玫瑰花茶不只能改善不良知情，还可以还您一个好神色。中医以为，面色苍白与否与人体气血相关亲密，而玫瑰花茶具备行气活血、和谐脏腑的效用，经常饮用不只能够让昏暗的面色逐渐苍白起来，对面部一些色斑也有清楚的改善作用。因此，面色昏暗或被色斑困扰的好友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另参放大枣3—5枚或东洋参9克，肾虚者可参与枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿棘手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。常年保持可滋养肌肤、促成血液循环、消弭色斑、改善肤色。关于那些痛经较重大的好友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，稀释成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换一次性。须要说明的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一同，由于茶叶中含有少量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的效用。此外，因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的好友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
小贴士：
假设自身月经量就过多的话，不适宜饮用玫瑰花茶，由于玫瑰花茶有活血的效用，饮用会放大月经量。
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