打工度假近年来人数继续飙升，每位“包包”远赴他乡的目的也大异其趣，无论是游学练言语、打工赚钱，或壮游体验人生，在无法预知的他乡一旦水土不服，经常出现自身原有疾病复发，或是连医师也无法检出的急性症状出现。纽澳打工游学核心担任人提示，出国前就必定做好“肥壮”预备，才不会由于小小疾病耽误了原订方案！纽澳地域游学留学核心担任人MartinMa指出，出国前的肥壮预备包含品以及保险两大类。先议论品及必备用品，行前预备行李箱时，必定记住以下6项小妙招：1.若自身有细微疾病者，出国前必定先请医师协助预备一年份的量，免得在本国无法购得往常习气的品。2.完整保管包、罐上的品称号，尤其是中最好含有标示，防止国外海关人员疑心带合法品出境。3.无论赴任一国度的包包，行李中必备品包含：感冒、肠胃、蚊虫咬伤膏。4.台湾打工度假青年最多的纽澳地域较台湾枯燥，许多人刚达到第一个月就出现嘴唇干裂现象，干裂破皮重大者或者感化细菌，因此护唇膏是贴身包中的必备品。5.纽澳地域夏季的晒伤情景重大，澳洲夏季12-2月间，温度高达43-45度，无论任何市区都有或者晒伤；纽西兰南岛上空因大气层破洞，夏季也容易晒伤、晒黑。因此计画在纽澳渡过夏季的包包，必定要带足够的防晒用品与太阳眼镜。6.远视者尽量多带一副眼镜或隐形眼镜，以澳洲为例，在外地验光就须花台币1-2千；因物价相关，一副眼镜价钱也较台湾贵2至3倍。
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