豆腐营养丰盛，可降三高、抗苍老、中途夭折！自制豆腐，忧心、肥壮美味，方法超便捷！跟着《》小编一同做起来！
食材：
黄豆100克、凝固剂过量
做法：
1.把黄豆倒入水中，浸泡8小时以上；2.之后放入办理机，打磨成浆，3.在锅里烧开1200毫升热水，把豆浆倒入，小米煮沸后，再煮8分钟；4.用纱布过滤，把凝固剂与一杯水混合，将豆浆再次煮到70度，参与一半凝固剂，搅拌，再倒入另一半凝固剂，搅拌平均；5.放上盖15分钟后，将食材倒入豆腐模里，盖上模盖，压上压15分钟；6.在冷水里泡15分钟，美味的豆腐就做成了；
小贴士：
豆腐细嫩爽口，美容养颜，催乳效用，同时还能治疗水土不服，虽经常出现但全身都是宝。
视频演示：
欢迎分享！转载请以链接方式注明出处！
© 版权声明