凛冽的冬天手脚冰冷、女人每个月的不舒适、早晨总是睡不好。。。不用愁，自己入手做一个红豆暖暖包啊！，暖身之外，还可以舒缓疼痛，环保又廉价！
资料：
红豆 (依团体需求过量)、布袋 (要能耐微波炉高温)
制造步骤：
1.将红豆放进布袋中，用线缝合好。2.放进微波炉，加温约1分钟左右，大概可以维持40~50分钟热度。3.从微波炉里拿进去时要留意温度，太热的话记得用毛巾包着喔！
小揭示：
1.红豆是豆类中含水量起码的，可以坚持热度较久。2.由于要放进微波炉加温，布袋不能有任何金属。3.孕妇和皮肤病患者要防止经常使用暖暖包。4.红豆加热以后会分收回一种含有麦芽糖成份的香味，可以协助睡眠。
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