原发性痛经怎样办？

痛经分为原发性的痛经和继发性的痛经，原发性的痛经普通与妇科病没有多大的相关，月经来潮后腹部会出现疼痛，原发性痛经普通出当初三十岁之前，会随着年龄的增长缓缓衰退，那么原发性痛经怎样办?上方大家就来一同看一看吧。

目录 原发性痛经吃止痛片好吗 原发性痛经怎样办？ 原发性痛经灸法治疗 原发性痛经的食疗方有哪些 原发性痛经如何审核

原发性痛经吃止痛片好吗

痛经中最经常出现的是原发性痛经，疼起来或者会不亚于生孩子那么疼，可是身材没有器质性病变。之所以痛得那么历害，一是由于女性来月经时会发生前列腺素，抚慰子宫的平滑肌收缩。由于胃肠壁也有平滑肌，也会同时遭到抚慰，所以有的女孩痛经时会呕吐，那就是胃肠痉挛的体现。二是月经时子宫内膜大块剥脱，梗塞住子宫颈口，子宫会作出人造反响，增强收缩将其排出，惹起疼痛。尤其是那些子宫颈口窄小的女孩更易痛经。

原发性痛经多半不会继续很久，往往月经来的第一天痛得凶猛，几个小时至24小时就会缓解。大少数少女痛经都是原发性痛经，分娩后或婚后随年龄增长逐渐隐没。

精气要素其实也是那些敏感的女孩痛经的要素，精气压力大的时刻，比如学习弛缓时，有的女孩就会痛经，待精气安适后就不痛了。

由于痛经会影响学习或上班，所以目前主张“疼痛(痛经)也是一种须要治疗的疾病”，真实痛得难忍时可以请医生审核除外器质性疾病之后，吃点止痛片。一个月吃一两颗止痛片，不会有多大的反作用。

原发性痛经怎样办？

喝热水

当月经来潮后，假设腹部出现疼痛，可以多喝一些热开水，由于热水可以协助去寒，扩张血管，促成血液循环，也可以让受堵受寒的经血极速排出体外，可以缓解原发性痛经带来的痛苦。

热敷

热敷的方法置信有很多人都经常使用过，当月经来潮后，觉得下腹痛得凶猛的时刻，可以用热水袋装入开水，放到疼痛的中央启动热敷，目标也是为了能让经血能极速通顺的流出，缓解经期带来的痛苦。

多劳动

出现了痛经的状况，必定要留意要多劳动，不要做超强体力的上班，由于经期抵制力会有所降低，很容易病菌侵体，所以必定要保障短缺劳动，劳动好了能力有足够的抵制力，也可以更好的缓解痛经。

留意保暖

女性反常月经期都是要留意保暖的，出现痛经的时刻更要留意保暖，由于身材受寒会使经血受堵，不易排出，这样会减轻痛经状况出现，所以在月经时期要多穿点，防止受寒也是缓解痛经的方法。

热浴

痛经出现的时刻也可以去冲个热水澡，热的水蒸汽可以经过扩张的皮肤，减速身材血液循环，可以使经血愈加流利，可以让经血顺利排出，减轻子宫累赘，缓解经期痛苦。

少喝茶

女性在月经前一周，不要去喝浓茶，咖啡等含有咖啡因的食物，这些食物也是发生痛经的要素，提早一周启动预防，不接触这类食物，减轻经期子宫累赘，也是缓解痛经的方法。

原发性痛经灸法治疗

本病属于中医学“痛经”、“经行腹痛”领域，其出现与素体及经期、经期前后不凡的生理环境无关。在经期或经期前后，血海由满盈而泻溢，胞宫气血由气盛血旺至经后暂虚，气血变动急骤，致病要素乘时而作，使气血运转不畅，胞宫经血流通碰壁致使“不通则痛”;或冲任胞宫失于濡养，“不荣而痛”。其机理有寒、热、虚、实之分，以实证为多。

治疗以调理气血为准则，针灸于痛经发作前3天开局，每日1次，延续针灸7天，待下一个月经来潮前3天再次针灸。

取穴：十七椎、三阴交。

施针步骤：令患者将一侧裤腿往上卷起至膝关节至踝关节的中点处，裤腰部往下褪至骶部，取温馨俯卧位，惯例消毒后毫针直刺十七椎1.5寸、三阴交直刺1寸。症状体现为小腹胀痛拒按，有灼热感，或伴腰骶胀痛，经色黯红，质稠有块，往常或有带下黄稠，小便短黄，舌红黄而腻，脉弦数或滑数等实热证为主的，施以提插捻转泻法，留针30分钟并隔10分钟增强手法一次性;症状体现为小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色黯红不鲜而有瘀块，或如黑豆汁，舌边紫，苔白腻，脉沉紧等虚寒证为主者，施以小幅度的提插捻转手法，留针60分钟，并在留针时期将两边有小孔的硬纸片由针尾部套于毫针上，平放于针刺部分皮肤上，以防止在艾灸时艾灰、火星掉落烫伤患者，接着在毫针尾部插上长约1厘米的纯艾段，用线香由艾段底部扑灭，待其人造成灰后将灰去除再如法换另一艾段施灸。

方中十七椎别名腰孔、十七椎下、上仙，为位于腰骶部、督脉经循行线上的经外奇穴。“经脉所过，主治所及”，督脉为“阳脉之海”总督一身之阳，具备调理全身诸阳经气之配置;从解剖部位来看十七椎穴下有第5腰神经散布，与其余神经构成盆腔神经丛，组成子宫阴道丛等次级神经丛，散布于生殖器官，故取十七椎通调诸阳、疏经活络、调理冲任，以调理子宫肌收缩，解除子宫痉挛性收缩。

临床钻研证明：三阴交穴在调理女性内分泌、养颜美容、防病保健方面均有令人可喜的成果，这与三阴交为足三阴经脉交会之处，脾化怄气血，统摄血液，肝藏血，肾精怄气血有着密无法分的相关。从中医神经解剖角度讲，抚慰三阴交穴可影响胸5至腰1交感神经纤维，诱导子宫平滑肌、盆底肌舒张。气血疏通，痛经人造隐没。

原发性痛经的食疗方有哪些

1。寒凝血淤，经期怕冷，可温经祛寒。

食疗方：当归羊肉煲

配料：当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。

做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂煲10分钟，调味食用。

效用：温经散寒，活血养血，调经止痛。适宜于腹部冷痛，精气疲惫，四肢不温者。

2。气滞血淤，精气压力大，抑郁，心境不好的，可行气化滞。

食疗方：砂仁猪肚汤

配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。

做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气息，与砂仁、田七一同放入锅中，加水过量，烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。

3。干冷淤结，痛经时不青睐用热水敷，越按越痛的，可以祛除干冷，活血散淤。

食疗方：绵茵陈山楂煎

配料：绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖过量。

做法：洗净上，同放入锅内，加水过量，水煎加汁，添加红糖消溶后，分次饮服。

4。肝肾无余，体虚痛经的，可滋阴养血。

肝肾无余惹起的痛经，属于虚症，经过食疗可增强体质，改善机体虚弱形态，促成复原。

食疗方：红烧龟肉

配料：草龟1只、红枣10枚、元肉10克。

做法：洗净草龟，去壳取肉切块，与红枣、元肉一同放入锅内，添加酱油、绍酒、砂糖、生油、水过量，煮烂，调味食用。

原发性痛经如何审核

1、双合诊及三合诊：经过双合诊及三合诊可以审核一些造成痛经的病因，如子宫肌瘤、子宫畸形、盆腔炎、卵巢肿瘤等妇科疾病。肛诊可审核子宫骶骨韧带结节状能否增厚，是早期诊断子宫内膜异位症的关键方法。

2、宫腔镜审核：宫腔镜审核能够发现刮宫时遗漏的粗大病灶，如小肌瘤、息肉、溃疡等，从而能够准确的诊断出惹起痛经的要素，该审核可在诊刮之后启动。

3、审核激素水平：内分泌系统是身材的总管理者，经过对激素分泌的调理，该系统掌控着机体的全体配置。而由于种种要素惹起内分泌失调，会引发一系列病症，侵害女性身心肥壮。据统计，90%以上的女性都或多或少出现过内分泌失调。

4、其余审核：如血沉、白带细菌造就、B超盆腔扫描、子宫输卵管造影、诊断刮宫最后运行宫腔镜、腹腔镜审核能够及早明白痛经的发病要素。

疾病百科 | 痛经

温馨揭示： 不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。

痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经时期，出现下腹部痉挛性疼痛、坠胀，并伴有腰酸或其余全身不适，重大影响日常生存者。分原发性和继发性两种。经过具体妇科临床审核未能发现盆腔器官有显著意外者，称原发性痛经，也称配置性痛经，占痛经90%以上;继发性痛经则指生殖器官有显著器质性病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。本病最早记录于汉.张仲景《金匮要 更多>>