春季小儿风热感冒食疗

风热感冒关键体现为小儿发烧重，但怕冷怕风不显著，鼻子梗塞但流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰稀薄，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，审核可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。医通无忧网提示，饮食上要忌食酸涩食品，其次忌食辛热食物，还要忌食肥甘厚味。中医有“热病少愈，食肉则复，多食则遗”一说，指热病患者或热病刚退时，食肉食则病利落不愈，且能使病重复发作或产生后遗症，故感冒风热不尽者，不宜食肉。应该吃辛凉平淡的食品，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。那么，春季小儿风热感冒食疗有哪些?上方一同了解一下。

目录 春季小儿风热感冒食疗 春季小儿风热感冒的饮食 春季小儿风热感冒的忌讳 春季小儿风热感冒预防 春季小儿风热感冒护理

春季小儿风热感冒食疗

1、菊花10克，茶叶少许煎水当茶饮。

2、鲜芦根30g，煮水代茶饮。

3、白菜50克，白萝卜(或胡萝卜)50克，切细煮汤饮。

4、绿豆30克磨碎,茶叶10克装入布袋,加水一大碗,煎至半碗去茶袋,加过量红糖.有清热解表之效用。

5、甜梨或甜橙每次一个(约200克)，每日1～2个。

6、马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3-4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。

7、西瓜一个。去皮和瓜子，将瓜瓤绞汁。每次服数勺，一日数次，频服。

8、咳嗽有痰的宝宝，可以用生梨煮水喝。

9、乌梅100克，去核，白糖25克，加水500毫升，煎至200毫升，去渣后参与白糖，冷却后饮服。

10、绿豆30克磨碎,茶叶10克装入布袋,加水一大碗,煎至半碗去茶袋,加过量红糖.有清热解表之效用。

春季小儿风热感冒的饮食

鲜梨贝母

鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食，清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈。

白萝卜蜂蜜

大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

萝卜葱白汤

萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次性服。宣肺解表’化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

香菜汤

芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次性服，留意避风寒;发汗透表，治伤风感冒惹起的咳嗽。

春季小儿风热感冒的忌讳

食宜 辛凉平淡的食品，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。 同时可以在家制造一些饮料给孩子喝，协助孩子痊愈： 1. 菊花10克，茶叶少许，煎水当茶饮。 2. 大白菜50克，白萝卜(或胡萝卜)50克，切细煮汤饮。 3. 甜梨或甜橙每次一个(约200克)，每日1_2个。 4. 西瓜一个，去皮和瓜子，将瓜瓤绞汁，每次服数勺，一日数次。 5. 乌梅100克，去核，白糖25克，加水500毫升，火煎至200毫升，去渣后参与白糖，冷却后饮服。

食忌 酸、涩食品，如食醋、酸菜、酸葡萄、酸梨、酸李子、柠檬、山楂、柿子、石榴、橄榄等蔬菜果品类。 辛热食物，如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃、杏等果品。 肥甘厚味(即平淡肉食)。中医以为，“热病少愈，食肉则复，多食则遗(留有后遗症之意)”，也就是说，热病患者或热病刚退时，吃肉食则病利落不愈，且能使病重复发作或产生后遗症。

春季小儿风热感冒预防

家长应留意膳食平衡，多给孩子吃蔬菜、水果，坚持排便通顺，多饮水、多补水，体内不积热，对预防感冒也很关键。准则上，感冒初起宜吃平淡稀软食物，忌吃平淡、黏滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。假设孩子身材弱、吃饭差、爱出汗、爱感冒，免疫力、抵制力低下，可以看医生调节一下。

家长应该器重孩子的身材锻炼，不要担忧孩子出汗太多，应多呼吸户外空气和出外优惠以增强抵制力。然而孩子从户外进入室内后不要急着开空调，可以用干毛巾给孩子擦汗。

坚持房间的通风和必定的湿度也很关键。小儿特意是小宝宝喉咙和鼻腔的黏膜十分细腻，枯燥的空气刺檄黏膜，使病毒随便附着。可以将洗好的衣物放在屋内，或用保湿器维持室內的湿度在60%左右。勤拖地、开窗户通风，也是必要的。家长应提示孩子少去人多而且通风条件不好的中央，同时少带孩子在周六日里长期间逛商场。

穿太多、捂得太厚，反而容易让孩子感冒。天热了，晚睡时假设给孩子盖得太厚也或许使宝宝睡得不香，更容易感冒。假设宝宝感冒流鼻涕了，更不应该给宝宝捂汗、喝姜汤。由于这只适宜于感触寒邪的风寒感冒初期，不适宜风热感冒。

春季小儿风热感冒护理

1.留意劳动

给予充沛劳动及护理，待症状隐没后再复原优惠，防止病根未除尽而发作。

2.正当饮食

总体准则是选用易消化的食物，如流质食物、软质食物，少食多餐。可多喝一些果汁，补充营养。随着病情的好转，消化才干的提高，可适当扭转食物稠度，直至可复原素日饮食为止。

3.物理降温

发热后先用物理降温，没有作用后才服用过量退烧。

物理降温方法有：部分散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等。洗温水澡或温水擦浴成果较好，缺陷是冬天难以实施。而部分散热降温法较适宜在家中经常使用。

部分散热降温法理论是头部用冷湿毛巾或许冰袋敷，再在血管比拟大的中央，如颈部、腋下及腹股敷上冰袋，减速降温。需经常改换冰袋或冷湿巾。

4.有效出汗

多饮水，参与出汗，促成循环，排出毒素，同时无利于降落体温。