OL养生 千万别用金属材质杯子喝咖啡
杯子是最平时不过的日用品，可越是经常出现的物品，越容易让人挑花了眼，由于它的种类真实是太多了。据国内食品包装协会秘书长董金狮引见，选杯子可不是件大事，由于这会相关到你的肥壮。千万别用金属材质杯子喝咖啡，一同来看看。
目录 喝咖啡9大误区 OL养生 千万别用金属材质杯子喝咖啡 女的喝咖啡好吗 白咖啡和黑咖啡的区别 咖啡渣的四个妙用
喝咖啡9大误区
误区一、喝咖啡会发胖?
咖啡对皮肤无优势。咖啡可以促成代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大效用。经常使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
误区二、喝咖啡不利于睡眠，参与困乏感?
咖啡可以消弭疲劳。要消弭疲劳，必定补充营养、劳动与睡眠、促成代谢配置，而咖啡则具备这些配置。
误区三、喝咖啡会患胆结石?
一日三杯咖啡可预防胆结石。关于含咖啡因的咖啡，能抚慰胆囊收缩，并缩小胆汁内容易构成胆结石的胆固醇，新美国哈佛大学钻研人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男子，得胆结石的机率低于40%。
误区四、喝咖啡对人的心情会有负面影响?
咖啡对心情的影响力。试验标明，普通人一天排汇300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一团体的机敏和心情会带来良好的影响。
误区五、喝咖啡会参与患糖尿病的几率?
钻研人员发现，喝咖啡可以缩小更年期事先的妇女罹患Ⅱ型糖尿病的 几率，每天饮用6杯咖啡的妇女，比每天饮用不到6杯，或许甚至一口都不喝的妇女，患Ⅱ型糖尿病的几率少了22%，而且常喝低咖啡因的人，患病几率降落 33%。所谓的Ⅱ型糖尿病是广泛的糖尿病类型，95%的糖尿病患者都是属于Ⅱ型糖尿病患者，而且病发高峰期在40岁到55岁之间，瘦削也有或许造成延迟发病。
钻研人员剖析，或许是咖啡外面含有不凡的化学成分能有效降落血糖。不过曾经有糖尿病专科医师对这份钻研的说法提出质疑，以为糖尿病的构成要素很多，喝咖啡对致病的影响还须要更详细的钻研。
误区六、喝咖啡对肠胃不好?
咖啡因会抚慰交感神经，抚慰胃肠分泌胃酸，促退化、防止胃胀、胃下垂，及促成肠胃激素、蠕动激素，使极速通使。
误区七、喝咖啡对心血管不好?
咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓构成，增强血管收缩，促成血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛。另促成静脉回流，有润泽肌肤，使肌表复原弹性，预防心血管疾病。
误区八、喝咖啡不利于气喘?
咖啡因会促成交感神经，克服副交感神经，防止副交感神经兴奋而发作气喘病。
误区九、常喝咖啡会中风?
咖啡可参与高密度胆固醇，减速代谢坏的胆固醇，缩小冠状动脉粥样化、降落中风机率。
OL养生 千万别用金属材质杯子喝咖啡
别用金属材质的杯子喝咖啡
金属材质的杯子，如不锈钢等，多少钱较陶瓷杯子要贵。搪瓷杯构成中含有的金属元素理论状况下比拟稳固，但在酸性环境下，有或许溶出，用于喝咖啡、橙汁等酸性饮料并不安保。
一次性性纸杯或隐藏潜在致癌物
一次性性纸杯只是看起来卫生、繁难，其实产品合格率无法判别，能否洁净、卫生，用肉眼也无法辨识。从环保的角度来讲，还是应该尽或许少用一次性性纸杯。有的纸杯消费厂家为使杯子看下来更白，参放少量荧光增白剂。而就是这种荧光物质可使细胞发生变异，一旦进入人体就会成为潜在的致癌要素;其次，那些不合格的纸杯普通杯身都很软，倒入水后容易变形，有的纸杯则密封性差，杯底容易渗水，这都很容易让热水烫伤手;更有甚者，当你用手微微触摸纸杯内侧，能觉失掉下面沾着细细的粉末，手指的触摸处也会变成红色，这是典型的劣质纸杯。
塑料杯最易藏污纳垢
塑料杯也应该是不受欢迎的一种。由于塑料中常参与有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时刻，有毒的化学物质就很容易稀释到水中，并且塑料的外部宏观结构有很多的孔隙，其中隐藏着污物，荡涤不净就会容易孳生细菌。所以，在选购塑料杯时，必定要决定合乎国度规范的食用级塑料所制的水杯。
经常使用五彩杯 留神重金属中毒
五彩缤纷的杯子很吸引人，但最好别用。由于在那些娇艳的颜料里藏着渺小的隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或许酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体形成危害。
最肥壮的材质——玻璃杯
在一切材质的杯子里，玻璃杯可是最肥壮的。玻璃杯在烧制的环节中不含无机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其余饮品的时刻，不用担忧化学物质会被喝进肚里去，而且玻璃外表润滑，容易荡涤，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人们用玻璃杯喝水是最肥壮、最安保的。
但玻璃杯只管不含化学物质，且易于荡涤，但由于玻璃材质导热性强，容易令经常使用者不慎烫到自己，假设水温过高，还或许造成杯子爆裂，需尽量防止盛装热水。
无彩釉涂染的陶瓷杯 既保温又安保
喝水首选无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色。不只材质安保，能耐高温，还有相对较好的保温成果，喝热水或喝茶都是不错的决定。
女的喝咖啡好吗
喝咖啡对女人有什么优势?
1、补充维生素
咖啡中含有yan碱酸，是维生素B的一种，喝咖啡可以补充一点维生素B的营养。
2、燥湿除臭
咖啡因内含单宁，可脱臭，消弭蒜、肉味。
3、喜悦色彩
大批的咖啡令人精气兴奋，心境欢快，抛开烦恼、忧郁、纾解压力，安适身心。
4、清肺定喘
咖啡因会促成交感神经，克服副交感神经，防止副交感神经兴奋而发作气喘病。
5、消脂消积
咖啡因可减速脂肪合成，增快身材新陈代谢率，参与热能消耗，有助减脂瘦身。
6、提高静止灵便度
咖啡因能使肌肉自在收缩，参与肌腱力气，降落静止阀，参与身材的灵便度，提高静止配置。
7、利窍除湿
咖啡因可促成肾脏机能，排出体内多馀的纳离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。
8、通便
咖啡因会抚慰交感神经，抚慰胃肠分泌胃酸，促退化、防止胃胀、胃下垂，及促成肠胃激素、蠕动激素，使极速通便。
9、活血化瘀
咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓构成，增强血管收缩，促成血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛。还能促成静脉回流，有润泽肌肤，使肌表复原弹性，预防心血管疾病。
10、预防过敏症发作
由于过敏系副交感神经兴奋而惹起气喘或过敏性鼻炎，假设能促使交感神经兴奋，克服副交感神经，就有助于防止发作。尤其重大的过敏症患者，一些细微的诱因即可惹起身材不适，加上心思上对过敏的恐怖，往往一发无法收拾。
所以倡导应用咖啡因的短处，在过敏症、气喘行将要发作时(患者自己觉得获取)预先喝杯咖啡，颇有预防作用。这除了咖啡因的兴奋效用外，患者心思上有“曾经喝了咖啡”的安保感，也比拟不会发作。
11、提神醒脑
咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因此消弭睡意、改善血液循环，身材也觉得和煦起来，不觉得疲劳，所以有“提神”成果。
咖啡因性味辛香芳醇，极易经过脑血屏障，抚慰中枢神经，促成脑部优惠，使头脑较为苏醒，反响沉闷灵便，思索才干充沛、留意力集中，提高上班效率;可抚慰大脑皮肤，促成觉得、判别、记忆和感情动。
白咖啡和黑咖啡的区别
1、选材的区别
白咖啡:决定优质的纯豆(不含麦粒等谷物),口味地道。
黑咖啡:掺杂其余物质或是几种豆的拼合(不包含单品咖啡)。
2、烘焙的区别
白咖啡:以传统共同工艺未参与任何人工参与剂或焦糖经高温烘培(烤制)而成,将高温碳烤所发生的焦苦与酸涩味的降到最低,并经不凡工艺去除少量咖啡碱(咖啡因),保管原始咖啡的自然风味及醇厚香味。
黑咖啡:咖啡豆高温炒制而成,其后煮成咖啡原浆,烘干。这样的做法会有少量的咖啡碱和反式脂肪、脱水化合物。而参与焦糖也是黑咖啡粉不再具备其减肥效用的罪魁祸首(许多黑咖啡粉在未沾水的状况下后会造成消融,变得十分粘黏,这就是焦糖作怪)。
3、口味的区别
白咖啡:因未参与任何参与剂,在咖啡变冷后不会有显著的酸味。
黑咖啡:在冷却后,不加糖的状况下,酸味十分显著。
咖啡渣的四个妙用
1、协助皮肤去角质。身材总会始终有老化的细胞，始终的沉积就成角质层，会影响皮肤的呼吸，因此，要经常去掉老化的细胞，那可以用咖啡渣来帮你，详细的用法：将咖啡渣沐浴乳露一同混合，用洗浴球涂抹角质层较多的部位，可去除老化的角质，使得皮肤愈加的细腻润滑。
2、去湿气除臭味。夏季雨水比拟多，房间内很容易湿气重，咖啡渣可以帮你拉除湿。由于在咖啡渣有许多粗大的孔，这些孔具备排汇湿气的作用。还有更神奇的呢。将枯燥后的咖啡渣盛放在一个小杯子中，而后将杯子放入冰箱、微波炉内，可以除去食物的一些滋味，放在厕所里就可以替代芬芳剂。不过，要留意的是，搁置一段期间要改换，咖啡吸了更多的水，也会发霉的。
3、咖啡渣是自然的肥料、农。美国的迷信家钻研发现，咖啡渣约含有2%的氮，这种成分可将无机物转变成肥料，而且这种肥料既安保又环保。可以间接平铺在土壤最下层，让咖啡渣里的成分自行合成，这样就可以为植物提供营养，不过思索老本的疑问，大面积的植物还是不适宜用，比拟适宜家里养的一些绿色植物。
4、驱虫。钻研发现咖啡渣含有动物碱，这种成分可以作为自然农来启动驱虫。详细的做法：要先将咖啡渣晒干磨成粉末，再加水从新煮沸，煮出的咖啡水待放凉后装在喷瓶中，假设发现植物生虫子了，就可以间接喷洒在职务上，就可以驱虫，而且，十分的安保，不会伤到植物，倡导2-3天喷洒一次性。