是如今健身男女谋求的健美身体规范。

只管说它没有多少适用性， 但从好看度来说确实让人亮眼。 这也是为什么那么多的健身者都热衷对人鱼线、马甲线启动练习的一大要素了。

A、何谓“人鱼线”？

人鱼线普通是指腹部两侧凑近骨盆上面的组成V形的两条线条。

B、何谓“马甲线”？

马甲线是指的腹部没有赘肉，在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。

区别在于：

（1）人鱼线位于腹部两侧凑近骨盆上面，而马甲线位于肚脐两侧。

（2）人鱼线是腹股沟的延伸线，马甲线是腹肌与直肌的宰割线。

马甲线是腹外斜肌与腹直肌的筋膜网址出，产生的一条沟，腹外斜肌就像一个马甲一样贴在腰上，是由于这两块肌肉构成的，而人鱼线是在腹部两边贯通肚脐的一条沟，是由于腹直肌左边一半和左边一半网址上筋膜构成的，要知道每团体从出世就有腹直肌了，只是体脂肪过多挡住了看不到而已，所以人鱼线体脂只需低上去就会有，而马甲线不同，这个必定要低体脂而且，还得锻炼到腹外斜肌才干产生显著的马甲线，所以有马甲线的人也有人鱼线，担有人鱼线的人不必定有马甲线。