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【产品名称】：硬十天
【主要成分】：菲莉叶、达米阿那叶、东革阿里、艳紫铆、人参、锯棕榈、性腺等提取物
【用法用量】：事前五分钟用温水送服，一次一粒。
【执行标准】： 见说明书
【批准文号】：见说明书
【产品规格】：10粒/盒
【保 質 期】：36个月
【儲藏方法】：密封，置于陰涼幹燥處。
【技术支持】：美国联邦国际生物集团
【生産廠商】：西藏金源生物工程有限公司
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日常5大秘诀养肾护肾
方法/步骤
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1.大便要畅通
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。
大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
2.饮水养肾
水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。
3.有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。
4.吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
日常10大秘诀养肾护肾
5.饮食保肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。