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【产品名称】天禄牌海狗人参胶囊
【主要原料】海狗肉骨粉、人参、山、枸杞子、淫羊藿、山茱萸
【不适宜人群】少年儿童、孕妇、乳母
【用法用量】每日1次，每次1-2粒
【产品规格】400mg/粒×12粒/盒*10小盒
【保质期】24个月
【贮藏方法】阴凉、干燥、通风处存放
【批准文号】国食健字G20080108
【执行标准】Q/XXY0001S-2014
【生产厂家】陕西天禄堂制有限责任公司
【生产地址】咸阳市人民广场西侧新华大厦16-02室

冬季养生 重在养肾
立冬已过，天气越来越冷。冬季养生，重点在哪里呢?
中医认为“冬不藏精，春必病温”，强调的就是我们要是在冬季养好肾精，打好底子，来年春天才不容易生病。那么，怎样判断肾虚呢?
看坐姿。一个人坐的歪七扭八，一坐下去身体就倾斜，要补肾。
肾腰骨一壮，他就直，就挺拔!
畏冷。一个人阳气虚弱，怕冷畏寒，
下半身常年觉得寒凉，晚上夜尿多，走路迟步的，需要补肾!
看表象。当一个人皮肤松弛，失眠健忘，脱发，经常耳鸣，耳背，耳聋的时候，需要补肾。记忆力减退，容易忘事，一定要补肾!
我们常说的一孕傻三年，其实就是肾虚导致。
当男士性功能下降，女人产后身体虚弱，需要补肾!经常熬夜的人，手脚无力，反应迟钝的，需要补肾了!还有很多人肥胖，想尽方法也瘦不下来，俗称虚胖。试试补肾，你会发现，很轻松就瘦下来了。
另外，骨质疏松，容易疲劳，神情倦怠，你要想到补肾。
补肾的方法很多，如:食疗法
肾属水。五色当中，对应的是黑色。
因此我们可以多吃黑枣、黑芝麻、黑木耳等食物。冬天补肾的食物还有羊肉，枸杞，山、核桃等。物理疗法:
可以揉耳补肾、足浴补肾、扣齿补肾、还阳卧，艾灸涌泉穴、拍打涌泉穴、颠足等方法补肾。如果你嫌上面的方法都麻烦，
那就可以每天喝一点参杞酒来补肾。
它的主要成分有枸杞，桑葚，人参，肉桂，蜂蜜等等。每天早晚各一小杯，睡得就很沉，身体就会变得很暖。无论选择哪种方式补肾，都需要坚持!良好的养生习惯，才是改善身体基础。让我们一起动起来，坚持下去，
做一个自律、健康又自信的人吧!

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