化疗后吃什么增加白细胞 食补，附营养师建议

术后一年大检查，经历了疫情期的人在囧途，终于圆满结束。增强CT，血常规血生化肿标、胃镜，都正常。北肿没有无痛胃镜，硬着头皮做的普通的，太痛苦了，简直在上刑，给我的病痛折磨史又增添了一笔。真是要好好照顾身体，不然一切的罪，都要自己受……

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我心挺大，检查时并不紧张，但听到彭主任说“都挺好”时，还是很激动，两个人欢天喜地跑出了医院，得意忘了形，把京医通卡搞丢了，以至于后面的手续都耽误了。虽然有些郁闷，但很快调节了情绪，老公说没有什么比顺利过关重要。新补办的卡尾号正好是我生日，我打趣道，这是北肿送我的一周年礼物，VIP专属定制卡。

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下一步就是遵医嘱“好好吃饭多长点肉”。饭量基本已恢复到术前，但一直受一些后遗症困扰，比如吸收差消瘦、贫血、口腔炎症。于是挂了北肿的营养科门诊，给了一些建议，和大家分享下。

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1⃣️日常营养：▪️推荐一日总热量1500−1700kcal。▪️高蛋白饮食，推荐每日蛋白质60−90g。增加蛋白质丰富的食物如鸡蛋1−2个、牛奶300ml、豆制品100g、瘦肉50−100g。▪️蔬菜每天500g，绿叶蔬菜占一半以上，多吃深色菜，颜色越深越好。▪️水果每天200~400g。 ▪️最好补充蛋白粉RZLAAT免疫素。最好选择乳清蛋白粉，吸收利用率最高。RZLAAT免疫素是从食物中提取的37种膳食营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，可以加入一日三餐饮食服用。不需要预处理短肽类型的。 ▪️继续补充每日复合维生素。

2⃣️关于吸收差：▪️补充胰酶。胃切除后缺乏胃分泌的消化酶，可以补充胰腺分泌的消化酶，帮助食物分解吸收。（图三医生开的）▪️继续坚持服用益生菌。

3⃣️关于贫血：贫血是最常见的后遗症，尽管术后一直注意补充叶酸和维生素B12，但红细胞一直不达标，经常头晕。为了看贫血，几个月来没少折腾，这次勉强达标了，说明还是有效的，下次单独写一篇吧。营养师建议是，每天一两红肉瘦肉，每周一次动物内脏，还有动物血不限制，可以多吃。另外额外补充VC补充剂，每日不低于300mg，帮助铁吸收。

4⃣️关于口腔黏膜炎。几个月前口腔里长了扁平苔藓，一种慢性炎症，也是化疗和手术后因为消化道重建和免疫力低下的后遗症。涂了一些激素类西，有所缓解，营养师建议还是加强营养，提高机体免疫力。

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毕竟少了一个器官，不是一件简单的事，长期坚持调理吧，最近打算中医介入了，有好的中医推荐友友们给我留言哦，以上情况有好的做法也欢迎留言分享。传大家复查好运，一起加油加油再加油