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配料表】鹿***，山，黄精
食用方法及食用量】每日一次，每次两粒
适用】大，功能，785，精倦怠，缺乏无力
卫生许可证号】（S-000010号
执行标准】QHBG003
贮存方法】置阴凉干燥处
保质期】24个月
企业名称】黑龙江北奇高科保健品有限公司
企业地址】加格达奇区红旗大街
伤肾的行为？
I.经常熬夜：熬夜损阳气伤气血，头发容易变
白脱落，精力变差
2.思虑忧虑或情绪过度：情绪过于极端都会对
肾造成伤害，比如恐惧、压抑。压力大等
3.过度抽yan喝酒；特别是喝醉酒同房。适度饮
酒，对身体有好处，过度就不好了
4.长期久坐不动：久坐伤脾也伤肾。久坐会压
迫与肾相表里的膀胱经。
5.误服辛温燥热的物：说起补肾就壮阳。肾
阴虚的人越补身体越差。
6.误服寒凉的食物：比如肾阳虚的人，吃六味
地黄丸，越吃身体越差
7.经常憋尿：憋尿，憋的是尿伤的是肾
8.饮水过少：尿液中携带的废物和毒素增加，
容易有尿路感染、肾炎等毛病
9.吃太多甜食：吃多了甜的，对肾不好。
10、饮食过度：干体力活，喜欢吃咸的，不然
没力气。但用盐过多，容易透支肾气
医学科普，仅供参考
来谈谈养肾，这些方法必须要知道！
大家好，今天想和大家分享一下关于养肾的一些方法和
小技巧，希望能够帮到大家。首先，我们先来了解一下
什么是养肾。
养肾，就是指通过一些方法和手段，来调理和保养人体
2、多喝水
补水是所有肌肤问题的基础，女人过了25岁身体开始加速衰老，人体胶原蛋白和水分流失很快，容易出现面色暗沉的情况，人看起来就会显老，所以，女性保养就要补充足够的水分。
每天清晨，可以喝一杯蜂蜜水，是美丽一天的开始，况且蜂蜜也是物美价廉的好东西，女性要保证每天8杯水的习惯，不要等到渴了才去喝水，那时的身体已经发出缺水的信号了，补充水分起到的作用就小了。为了水灵灵的美颜肌肤，爱上喝水吧。
3、抗紫外线
紫外线辐射是导致皮肤老化的罪魁祸首，紫外线中的UVA射线穿透力强，能伤及皮肤深层的胶原蛋白和弹性蛋白;UVB射线则会诱发皮肤产生大量黑色素，形成黑斑。
防紫外线保护皮肤要做到天热外出涂上防晒霜;外出避开紫外线最强的时间段;减少皮肤的裸露面积，带上太阳镜、帽子，穿上长袖衫，围上披肩。
全国有23个省、4个直辖市、5个自治区以及2个特别行政区，共34个省级行政区。具体如下：23个省：河北省，山西省，辽宁省，吉林省，黑龙江省，江苏省，浙江省，安徽省，四川省，贵州省，云南省，陕西省，福建省，江西省，山东省，河南省，湖北省，湖南省，广东省，海南省，甘肃省，青海省，台湾省；4个直辖市：北京市、上海市、天津市、重庆市；5个自治区：新疆维吾尔自治区，内蒙古自治区，西藏自治区，宁夏回族自治区，广西壮族自治区；2个特别行政区：香港特别行政区、澳门特别行政区。1、我国共有34个省级行政区域，包括23个省，5个自治区，4个直辖市，2个特别行政区。
2、23个省：河北省（冀）、山东省（齐）、辽宁省（辽）、黑龙江省（黑）、甘肃省（陇）、吉林省（吉）、青海省（青）、河南省（豫）、江苏省（苏）、湖北省（鄂）、湖南省（湘）、浙江省（浙）、江西省（赣）、广东省（粤）、云南省（滇）、福建省（福）、台湾省（台）、海南省（琼）、山西省（晋）、四川省（川）、陕西省（陕）、贵州省（黔）、安徽省（皖）。
3、4个直辖市：北京市、重庆市、上海市、天津市。
4、5个自治区：内蒙古自治区、广西壮族自治区、西藏自治区、新疆维吾尔自治区、宁夏回族自治区。
5、2个特别行政区：澳门特别行政区、香港特别行政区。