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美国金傲根 体验装490元/2盒
美国金傲根 装670元/3盒
健康小常识：
少油少盐
调味料简单
每天喝够2000ml水
精米精面搭配杂粮米，土豆，芋头，山，南瓜，
红薯，紫薯，可作为主食。
多吃碱性食物：
寒性碱性食物：番茄，西葫芦，海带，竹笋，菜
瓜，哈密瓜
凉性碱性食物：莲藕，萝卜，茄子，魔芋，黄瓜
,菠菜，冬瓜，蘑菇，生菜，油菜，金针菇，苦
瓜，菜瓜，莴笋
平性碱性食物：百合，胡萝卜，茼蒿，白菜，甘蓝，黑
木耳，银耳，红薯，芋头，土豆
温性碱性食物：山，洋葱，韭菜，南瓜，甜椒，
雪里蕻，生姜
热性碱性食物：辣椒，大蒜，胡椒粉，豆腐
减肥真的不能靠饿，很容易反弹的，该吃的碳水，
蛋白质，该喝的水都不能少，姐妹们，一定要调整自己
的饮食结构，在电子秤旁边贴一张纸，每天早上上完厕
所称一下体重，记录你的体重，你就会看见你的减肥效
果，不然减着减着你就没有动力了，饿着饿着就吃更多
了
健康减脂，快乐减脂！
注意三餐搭配结构，想要效果更好的姐妹们，可以
搭配一周3-5次的运动，强烈推荐全身减脂运动：跳
绳，其他如HIIT,跑步，，快走，跳舞
2、多喝水
补水是所有肌肤问题的基础，女人过了25岁身体开始加速衰老，人体胶原蛋白和水分流失很快，容易出现面色暗沉的情况，人看起来就会显老，所以，女性保养就要补充足够的水分。
每天清晨，可以喝一杯蜂蜜水，是美丽一天的开始，况且蜂蜜也是物美价廉的好东西，女性要保证每天8杯水的习惯，不要等到渴了才去喝水，那时的身体已经发出缺水的信号了，补充水分起到的作用就小了。为了水灵灵的美颜肌肤，爱上喝水吧。
3、抗紫外线
紫外线辐射是导致皮肤老化的罪魁祸首，紫外线中的UVA射线穿透力强，能伤及皮肤深层的胶原蛋白和弹性蛋白;UVB射线则会诱发皮肤产生大量黑色素，形成黑斑。
防紫外线保护皮肤要做到天热外出涂上防晒霜;外出避开紫外线最强的时间段;减少皮肤的裸露面积，带上太阳镜、帽子，穿上长袖衫，围上披肩。
全国有23个省、4个直辖市、5个自治区以及2个特别行政区，共34个省级行政区。具体如下：23个省：河北省，山西省，辽宁省，吉林省，黑龙江省，江苏省，浙江省，安徽省，四川省，贵州省，云南省，陕西省，福建省，江西省，山东省，河南省，湖北省，湖南省，广东省，海南省，甘肃省，青海省，台湾省；4个直辖市：北京市、上海市、天津市、重庆市；5个自治区：新疆维吾尔自治区，内蒙古自治区，西藏自治区，宁夏回族自治区，广西壮族自治区；2个特别行政区：香港特别行政区、澳门特别行政区。1、我国共有34个省级行政区域，包括23个省，5个自治区，4个直辖市，2个特别行政区。
2、23个省：河北省（冀）、山东省（齐）、辽宁省（辽）、黑龙江省（黑）、甘肃省（陇）、吉林省（吉）、青海省（青）、河南省（豫）、江苏省（苏）、湖北省（鄂）、湖南省（湘）、浙江省（浙）、江西省（赣）、广东省（粤）、云南省（滇）、福建省（福）、台湾省（台）、海南省（琼）、山西省（晋）、四川省（川）、陕西省（陕）、贵州省（黔）、安徽省（皖）。
3、4个直辖市：北京市、重庆市、上海市、天津市。
4、5个自治区：内蒙古自治区、广西壮族自治区、西藏自治区、新疆维吾尔自治区、宁夏回族自治区。
5、2个特别行政区：澳门特别行政区、香港特别行政区。