说说阅读：
从小满开始
大麦、冬小麦等夏收作物已经结果籽粒渐见饱满但尚未成熟
所以叫小满这时要重视养生保健
小满节气养生衣食住行都不能忽略小圈这就给大家介绍
这个节气应该怎么养生～小满如何养生
小满养生有“三宜”1、食苦
天热吃“苦”，胜似进补。
一到夏天，因为炎热，很多人会食欲不振。可以适量吃些苦味蔬菜，如苦菜、苦瓜、莴笋等。
苦味菜胜在“入心经而降心火，去心火而神自安”，吃些“苦头”可以泻火解暑，健脾开胃，增加食欲，促进消化。
苦菜在大江南北确实有不同，我们选择当地认为是苦菜的食物就可以了。
吃法：苦菜可以凉拌，但如果脾胃稍微弱一点，可以做成温拌，也就是把菜焯一下以后再进行调味食用。还可以把苦菜跟面条一起煮，或者作为炒菜来食用。脾胃虚寒的人可以加姜汁来缓解寒凉，还会起到暖胃的作用，去其寒性，取其苦味，能够起到既选择了应季的食材，同时又不伤身体的作用。
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(一大盒里面10小盒,每小盒6粒装的)
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【主要原料】人参提取物、黄芪提取物、山粉、枸杞子提取物。
【不适宜人群】少年儿童、孕期及哺乳期妇
【用法用量】每日1次,每次1-2粒。
【产品规格】0.26g*6粒/板/盒*10盒。
【保质期】24个月。
【批准文号】国食健字G20090127。
【委托生产单位】咸阳仙香医厂。
【生产单位】陕西大志业有限公司。
【地址】西安市未央区三桥蔺高工业园10号。
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从小满开始
大麦、冬小麦等夏收作物已经结果籽粒渐见饱满但尚未成熟
所以叫小满这时要重视养生保健
小满节气养生衣食住行都不能忽略小圈这就给大家介绍
这个节气应该怎么养生～小满如何养生
小满养生有“三宜”1、食苦
天热吃“苦”，胜似进补。
一到夏天，因为炎热，很多人会食欲不振。可以适量吃些苦味蔬菜，如苦菜、苦瓜、莴笋等。
苦味菜胜在“入心经而降心火，去心火而神自安”，吃些“苦头”可以泻火解暑，健脾开胃，增加食欲，促进消化。
苦菜在大江南北确实有不同，我们选择当地认为是苦菜的食物就可以了。
吃法：苦菜可以凉拌，但如果脾胃稍微弱一点，可以做成温拌，也就是把菜焯一下以后再进行调味食用。还可以把苦菜跟面条一起煮，或者作为炒菜来食用。脾胃虚寒的人可以加姜汁来缓解寒凉，还会起到暖胃的作用，去其寒性，取其苦味，能够起到既选择了应季的食材，同时又不伤身体的作用。