八卿王牡蛎杞草怎么用效果更好？一般多久见效？

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温馨提示：

1、少量多次喝水，吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜（要怕冷，可以多吃牛羊肉、肝火旺盛的则可吃鱼、虾、海鲜）。

2、不吃辛辣食物，萝卜、浓茶、纯牛奶、豆类，不易消化，且胃吸收不好，容易形成肠胃胀气。确保你有足够的睡眠，尽量不要喝酒。

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