如果当你意识到自己面对开会紧张怯场，使你心跳加速、呼吸急促、面红耳赤、大脑空白、语无伦次、手足无措、声音发颤、眼神飘移时，那么就证明你已经意识到自己的问题存在了，所以第一步你要做的就是要正面的去面对问题，解决问题，所以你应该做的就是马上行动......