实际的行动上，安住于四个圣种或少欲、知足、易满、易养，四圣种的，圣，的意思是，不是凡夫，是圣者、修行人的种姓，修这四个，比如说穿的衣服，出去托钵的时候吃的，回来自己睡的地方，平常用的用品，都是需要随得粗蔽衣服心中欢喜满足；随得粗蔽饮食心中欢......